First of all I want to say that this video is of course not only for men! If you are
But in my yoga classes I see especially men struggling with tight hamstrings.
In this video I offer you many tips for a healthy practice with focus on the right alignment. If you have never done yoga before this is a great way to start!
If you have yoga blocks, a strap or a towel it would be really useful – if not, no problem at all!
Make this stretch part of your weekly routine and try to do it every few days and you will immediately feel the benefits!
Enjoy!!
PS: Du suchst die richtige Yogamatte?
Ich verwende seit Jahren die ONE MANTRA!
Hier der Link https://bit.ly/onemantra_yogamats
➡️ CODE: MARCELCLEMENTI10 für -10% auf ALLE PRODUKTE!!
___________________________________________________
???? Meinen GOOD VIBES PODCAST kostenlos auf Spotify & Apple anhören!
___________________________________________________
☀️ UNTERSTÜTZE MEINEN KANAL & PODCAST UND WERDE TEIL MEINER PATREON COMMUNITY ☀️
DORT ERWARTEN DICH ALL MEINE TIPPS ZU EINEM GLÜCKLICHEN & GESUNDEN LEBEN!
↠ Yoga Anfängerkurs – Yoga Schritt für Schritt lernen
↠ Monatliches Live Yoga via Zoom
↠ Q&A um all deine Fragen zu beantworten und mich persönlich kennen zu lernen
↠ längere Videos & ganze Einheiten 45 – 90 Minuten für Anfänger
↠ Videos für Fortgeschrittene: Handstand Training, Power Flows & mehr
↠ direkter Kontakt mit mir und Unterstützung in deiner Yogapraxis
↠ meine liebsten Bücher, Rezepte und persönliche Gedanken
???? Werde ein Teil meiner Community! ????
https://www.patreon.com/marcelclementi
___________________________________________________________
TEACHER TRAININGS | YOGA RETREATS | EVENTS | SPEAKER
⇢ MEINE YOGA RETREATS
⇢ 200h YOGA LEHRER AUSBILDUNG
https://the200hytt.com
⇢ INSTAGRAM
https://www.instagram.com/marcelclementiyoga/
⇢ MEINE WEBSITE MIT ALLEN INFOS ZU EVENTS
⇢ 30h TEACHER TRAINING
https://marcelclementiyoga.com/30h-teacher-training/
________________________________________________________
» Advertisement «
MEINE YOGAMATTE ✌????
Es ist oft nicht leicht die richtige Matte zu finden!
Ich nutze seit Jahren die ONE MANTRA Matte – cooles Design, total rutschfest, nicht zu dick und nicht zu dünn und dazu ein cooler Spruch der mich immer wieder zurück in den Moment holt.
Bisher die BESTE MATTE die ich je getestet hab!
Für meine Yogis gibt es auf den gesamten Einkauf -10% mit dem Code “MARCELCLEMENTI10”
➡️ Hier der Link https://bit.ly/onemantra_yogamats
CODE: MARCELCLEMENTI10
————————————–
☀️ ???? GOOD VIBES FESTIVAL in Seefeld, Tirol 1. – 3. Juli 2022
Sei dabei bei meinem ersten eigenen Yoga Festival in Tirol mit nationalen und internationalen Top Lehrern! Ich freu mich dich persönlich kennen zu lernen und auf ein unvergessliches Wochenende in den Tiroler Bergen!
➡️ Infos zum Programm & Tickets gibt’s hier
https://www.seefeld.com/veranstaltungskalender/e-good-vibes-festival