Für diese Yogastunde solltest du dir eine Yogamatte, einen Yoga-Block und eine Decke bereitlegen. Es wäre von Vorteil, wenn du bereits über ein wenig Yogaerfahrung verfügst. Falls nicht, findest du auf meinem LYN YOGA YouTube Kanal zahlreiche Videos zum Thema “Yoga mit den Archetypen”, die dir helfen können, dich besser einzufinden.
Während des Podcasts werde ich dich behutsam durch eine hoffentlich inspirierende und Lust-auf-mehr-fördernde Neumond-Yogapraxis im Sternzeichen Löwe führen.
Wir beginnen die Stunde mit einer kurzen Einführung in den Neumond im Sternzeichen Löwe und die damit verbundenen Energien. Anschließend werden wir uns mit einer kleinen Abfolge von Yoga-Asanas (Körperhaltungen) beschäftigen.
Ich hoffe, ich kann dich dazu motivieren, deine Lebensenergie zu stimulieren und deine Lebensfreude zu entfachen.
Auch Momente der Selbstreflexion und des bewussten Gewahrseins werden nicht fehlen, um uns mit der kreativen Schöpfungskraft des Löwezeichens zu verbinden. Diese Praxis kann uns dabei helfen, unser Selbstvertrauen zu stärken und mutig unsere innere Essenz zum Ausdruck zu bringen.
Am Ende der Yogastunde werden wir eine wohlverdiente Entspannung durchführen, um die neu gewonnene Energie zu integrieren und uns mit einem Gefühl der inneren Stärke und Leichtigkeit zu verabschieden.
Vielen Dank, dass du “Yoga to go” gewählt hast. Ich freue mich darauf, dich durch diese wundervolle Neumond-Yogapraxis im Sternzeichen Löwe zu begleiten.
00:00:00 Intro
00:00:30 Erklärungen zum Sternzeichen Löwe
00:07:10 Yogapraxis zum Neumond im Löwen
00:27:00 Entspannung und Ausklang
Sonnengruss 15 Min: https://youtu.be/Z-uK_WqBpDg
Sonnengruss 3 Min: https://youtu.be/Z-uK_WqBpDg
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Viel Spass dabei,
Deine Evelyn
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