La fatigue, le stress, les mauvaises postures peuvent être à l’origine du mal de dos. Pour renforcer et étirer votre dos en douceur, suivez Hélène Duval, professeur de Yoga dynamique à Paris et fondatrice de la marque YUJ, dans cette séance de 15 minutes de Yoga pour soulager votre dos.
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Découvrir le Yoga http://www.doctissimo.fr/html/forme/bien_etre/yoga/yoga.htm
Yoga : les postures clés ! http://diaporamas.doctissimo.fr/forme/posture-de-yoga-postures-yoga/
Forum Yoga http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/yoga/liste_sujet-1.htm
Réalisation : Florence Lemaire et Flavie Acier
Remerciements : Hélène Duval, professeur de Yoga dynamique à Paris t Fondatrice de la marque YUJ www.yuj.fr
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